Hari ke 3 diet GM, pagi2 nimbang dah turun 1kg ������������������ senenk puol secara saya susah turun berat badan, pake obat pun susah turun nya ������������ Tp pake diet ini, bisa ampuh walau bru 1kg. Tp dlm 2hari dah mayan lha (semoga bisa turun lebih banyak ������) Hari ini hari ke3, boleh makan sayur + buah apa aja (kecuali pisang) Sarapan saya makan 1/2 buah naga. Makan siang saya makan tauge teppanyaki tanpa beef ������ + 1/2 buah naga + juice nanas semangka (nanti saya post). Malam saya makan si teppanyaki lg + juice. Hari ini saya ga buat wonder soup (kalo mau buat boleh). Endeeesss ������������������ Jgn lupa 8gelas air. Semangatttt ������������������ Bunda sedang mencari ide resep GM Diet (Day 3) - Teppanyaki yang fenomenal? Sistem membikinnya memang sulit-sulit mudah. Kalau salah mengolah karenanya walhasil tak akan memuaskan dan malah cenderung tidak nikmat. Padahal GM Diet (Day 3) - Teppanyaki yang nikmat seharusnya mempunyai wangi-wangian dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Beberapa hal yang sedikit banyak berakibat kepada kualitas rasa dari GM Diet (Day 3) - Teppanyaki, mulai dari tipe bahan, selanjutnya seleksi bahan-bahan segar, sampai metode membikin dan menyajikannya. Tak perlu bingung bila mau menyajikan GM Diet (Day 3) - Teppanyaki enak di kontrakan, sebab asal telah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi hidangan top markotop. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan GM Diet (Day 3) - Teppanyaki sendiri di kontrakan. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat GM Diet (Day 3) - Teppanyaki menggunakan 9 ragam bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini sistem dalam membikin hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang harus disiapkan untuk membuat GM Diet (Day 3) - Teppanyaki adalah sebagai berikut :
- Bahan Teppanyaki :
- 200 gram tauge
- 50 gram buncis
- 1 buah wortel import
- 2 siung bawang putih
- 1 siung bawang merah
- 1 sdm saus tiram
- 1/2 sdt merica
- 1 sdt minyak goreng
Iklan dulu ya say, cek alat-alat masaknya
Step by step untuk membikin GM Diet (Day 3) - Teppanyaki sederhana
- Siapkan bahan, potong serong buncis, potong korek api wortel, buang ujung tauge, cuci bersih.
- Tumis bawang putih dan bawang merah sampai harum. Lalu masukan buncis, oseng2 sebentar, lalu beri air. Masak sampai buncis agak lunak, masukan wortel. Beri saus tiram, lada. Aduk2 sampai wortel lunak dan air menyusut. Setelah air menyusut masukan tauge. Masak sebentar lalu matikan api.
- Ini enakkkk ������������������ dimana lagi diet seenak ini... Hihi. Jgn lupa air minimal 8gelas dan buah. Saya hari ini makan buah naga (1buah������) + nanas + semangka + juice ������������
Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah cara membikin GM Diet (Day 3) - Teppanyaki yang dapat Kakak praktikkan di kost-kosan. Semoga bermanfaat dan semongkoooo...!
Komentar
Posting Komentar