
- 10.12.20 - Saya adalah salah penggemar jus buah dan sayur. Mau pakai sayur apapun juga suka. Kali ini saya pakai sayur hijau, sayur Sawi yg mungkin bagi sebagian orang gak suka kalau sayur ini dibuat untuk jus. Tp sekedar tips saja cara mengolah jus sayuran hijau. Sayur dan buah direndam dg larutan cuka apel/lemon/jeniper selama 10 menit untuk bahan yg kena pestisida. Sayur hijau juga bisa direbus atau direndam sebentar dg air panas terlebih dahulu (untuk lambung yg memang tidak bisa toleransi dg sayur hijau mentah), baru kemudian bisa langsung dijus. Jika ingin jus sayur hijau tidak berwarna menyeramkan warna hijau gelap, jus bisa dicampur dg buah yg berwarna lebih terang, misalnya pisang, nanas atau mangga. Selain membuat rasanya lebih ringan, bahkan menyerupai rasa jus alpukat, hal Ini juga membuat warnanya lebih gumush ������. OH iya, untuk jus yg selama ini saya share bebas gula dan SKM ya karna rasa dr buah pun sudah manis. Biasanya cuma saya tambah dg Yogurt Plain low fat. Untuk Minumnya bisa saat sarapan, 1 jam sebelum sarapan. bagi saya ini cukup mengenyangkan dan tahan laper sampai siang. Selamat mencoba. Untuk update jus sayur dan buah, bisa Follow IG @anggelinaester ya, karna tiap hari bakal ada resep jus buah dan sayur ������ #JelajahResep #JelajahResepSayuranHijau #CookpadCommunity_Malang Anda sedang mencari ide resep Jus Sawi Hijau yang lain dari yang lain? Cara membikinnya memang sulit-susah mudah. Bila keliru mengolah maka akibatnya tidak akan jadi dan malah cenderung tak nikmat. Meskipun Jus Sawi Hijau yang enak harusnya sih memiliki wewangian dan cita rasa yang sanggup memancing selera kita.
Beberapa hal yang sedikit banyak berdampak kepada kwalitas rasa dari Jus Sawi Hijau, mulai dari jenis bahan, selanjutnya seleksi bahan segar, sampai sistem membikin dan menyajikannya. Tidak usah pusing sekiranya mau menyajikan Jus Sawi Hijau enak di kontrakan, sebab asal sudah paham caranya maka hidangan ini bisa jadi hidangan spesial. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membuat Jus Sawi Hijau yakni 300 ml. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Jus Sawi Hijau sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Jus Sawi Hijau memakai 4 macam bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini metode dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan serta rempah-rempah yang perlu dipersiapkan untuk membikin Jus Sawi Hijau :
- 5 tangkai/lembar Sawi hijau
- 1/4 buah Nanas
- 200 ml Yogurt drink plain
- 1 sdt chiaseed
Iklan dulu ya bun, cek perlengkapan masaknya
Step by step untuk membuat Jus Sawi Hijau anti gagal
- Cuci bersih sayur & buah, rendam dalam larutan Jeniper selama 10 menit
- Campur semua bahan. Dan blender dan haluskan sesuai selera
- Siap disajikan dg taburan Chiaseed. Diminum sebelum makan ya. Bila suka manis bisa ditambah dg madu. Insya allah baik untuk diet, karna tanpa gula dan skm. Selamat mencoba

Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah sistem membuat Jus Sawi Hijau yang bisa Kakak praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan having fun!
Komentar
Posting Komentar