Yuk Simak Rahasia Masak Ayam Tempe Lada Hitam - High Protein Low Fat - Healthy Food Pasti Berselera

Ada bahan-bahan di kulkas, cemplung2in aja biar jadi banyak. Hehe Low fat karna pake minyak sedikit buat tumis bumbu aja ya. Total kalori resep ini sekitar 950an kkal untuk 3-4 porsi. Bunda lagi mencari ide resep Ayam tempe lada hitam - high protein low fat - healthy food yang fenomenal? Cara membuatnya memang sulit-sulit mudah. Kalau salah mengolah karenanya alhasil tak akan jadi dan justru cenderung tidak sedap. Meski Ayam tempe lada hitam - high protein low fat - healthy food yang sedap harusnya sih mempunyai bebauan dan rasa yang kapabel mengundang selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berakibat terhadap kualitas rasa dari Ayam tempe lada hitam - high protein low fat - healthy food, mulai dari jenis bahan, selanjutnya seleksi bahan-bahan segar, sampai cara membikin dan menyajikannya. Tidak perlu bingung apabila berharap menyajikan Ayam tempe lada hitam - high protein low fat - healthy food enak di kontrakan, karena asal sudah memahami rahasianya karenanya hidangan ini bisa jadi hidangan spesial. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membuat Ayam tempe lada hitam - high protein low fat - healthy food yakni 3-4 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Ayam tempe lada hitam - high protein low fat - healthy food diperkirakan sekitar 35 menit. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam tempe lada hitam - high protein low fat - healthy food sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang simpel, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Ayam tempe lada hitam - high protein low fat - healthy food mengaplikasikan 19 variasi bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membikin hidangannya.

 Bahan dasar dan rempah-rempah yang harus disiapkan untuk membuat Ayam tempe lada hitam - high protein low fat - healthy food :

1. 250 gram dada ayam, potong dadu
2. 120 gram tempe, potong dadu
3. 25 gram jamur kancing, iris tipis
4. 1 buah bawang bombai ukuran kecil, iris
5. 3 siung bawang putih, cincang
6. 2 buah cabai hijau besar, iris memanjang
7. 1 sdm kecap manis
8. 1 sdm saus tiram
9. 1 sdm saus tomat
10. 1 sdt lada hitam
11. 1 sdm minyak goreng
12. 70 ml air
13. 1/2 sdt tepung maizena, campur dengan 1 sdm air
14. secukupnya Kaldu jamur
15. secukupnya Garam
16. Bumbu marinasi
17. 1 siung bawang putih, parut
18. secukupnya Lada
19. secukupnya Garam

 Iklan dulu ya bun, cek perlengkapan masaknya

SOSIS BPOM HALAL

 Langkah-langkah untuk membikin Ayam tempe lada hitam - high protein low fat - healthy food simpel saja

1. Campurkan ayam dengan bumbu marinasi, diamkan selama 20 menit. Sambil memarinasi, siapkan semua bahan.
2. Panaskan wajan, tumis bawang putih. Kalau sudah wangi, masukkan bawang bombai, jamur, dan cabai hijau. Tumis sampai warna bawang bombai berubah transparan. Masukkan daging ayam, gongseng sekitar 2 menit, masukkan tempe, aduk sebentar, tambahkan air.
3. Masukkan sisa bumbu. Aduk rata, tunggu sampai ayam empuk. Biarkan air menyusut, cek rasa. Jika sudah ok, masukkan tepung maizena yang sudah dicampur air. Aduk sampai mengental.

Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah sistem membikin Ayam tempe lada hitam - high protein low fat - healthy food yang dapat Bunda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan semongkoooo...!